Además de con bechamel, la masa de croquetas se puede hacer con otros elementos como patata cocida. Quedan igualmente riquísimas. En este caso, le damos un toque de sabor y aroma con unas
Para ajustar la textura de la masa de croquetas, se puede añadir más líquido o harina y, en caso de que esté pegajosa, refrigerar antes de trabajarla con las manos humedecidas con agua o aceite. La integración adecuada de los ingredientes también es clave para lograr una masa óptima.
Ingredientes. 125 g de harina de garbanzos, 5 g de almendra molida, 20 g de harina de arroz, 10 g de semillas de lino molidas, 1/2 cucharadita de levadura química, 15 ml de aceite de oliva virgen
Realización. Precalentamos el horno a 230°C mientras secamos los garbanzos con papel absorbente. En la propia bandeja de horneado o en un cuenco echamos los garbanzos, un chorro de aceite de oliva, sal y pimienta (opcional). Removemos muy bien y dejamos hornear hasta que se doren, 30 minutos. Salteamos las verduras en un wok o sartén con el aceite. Una vez estén hechas, añadimos el perejil troceado y poco a poco la harina de garbanzo. Si hace falta añadimos un poquito de agua. Dejamos reposar para que se enfríe un poco la masa. Formamos las bolitas, y podemos freírlas en la sartén o colocarlas en una bandeja de horno cubierta Día 3: Añadimos harina de fuerza y agua. Después de dos días de fermentación, el aspecto de la masa es diferente. Se aprecian burbujas en la superficie, ha aumentado en volumen y tiene unPaso 1 Las cantidades de harina y leche son aproximadas. Yo hago la masa siempre a ojo, según me vaya pidiendo la masa en la sartén. Hay que tener en cuenta que al enfriarse la masa espesa y se endurece. Paso 2 Sofreímos los taquitos de jamón (o el relleno que queramos para las croquetas) con un chorrito de aceite. Paso 3Una vez cocidas, escurre las patatas y el brócoli, y déjalas a un lado. Cubre una bandeja para hornear con papel de hornear y precalienta el horno a 200ºC (425F). Coloca el brócoli en el procesador de alimentos o tu robot de cocina (laThermomix) y pulsa hasta que se parezca al arroz grueso. 3 GLUTEN FREE 4 PROTEÍNA VEGETAL 5 VÍDEO DE 1 MINUTO DE CROQUETAS DE JAMÓN CON HARINA DE GARBANZOS 6 INGREDIENTES DE RECETA 7 ¿CÓMO HACER LA RECETA? 8 MASA REFRIGERADA 9 CROQUETAS PARA CELIACOS Y PARA CUALQUIERA QUE QUIERA UNAS CROQUETAS MÁS SALUDABLES 10 RECETA DE CROQUETAS CON JAMÓN Y HARINA DE GARBANZOS CROQUETAS DIFERENTES Echamos toda la masa en una fuente, tapamos con film transparente y refrigeramos unas horas para que se solidifique. Para dar forma a las croquetas de queso cogemos porciones de masa, hacemos la 3. Un poco de reposo. Tan importante como es hacer la masa de forma correcta, también lo es dejarla reposar de un día para otro. Una vez hayamos formado y terminado de rebozar croquetas caseras Se trata de un entrante para el que se pueden usar las más diversas verduras como patatas, cebolla, calabacín, pimientos, espinacas…. ¡Anímate a probarlo! *Aunque se trata de un producto sin gluten, la harina de garbanzo de Santa Rita Harinas puede contener trazas de gluten por contaminación cruzada. Este producto no forma parte de OAzXa.